Признаки и лечение алкогольной депрессии

Депрессивное состояние достаточно часто возникает вследствие употребления алкоголя. Но международная классификация болезней не выделяет такое заболевание, как «алкогольная депрессия», а симптоматические проявления имеют собирательное описание, типичное для депрессивного синдрома.

Содержание

• Причины
• Развитие и симптомы
• Отличие от прочих видов депрессии
• Лечение
• Алкогольная депрессия: как выйти из нее самостоятельно

Причины ↑

Причин для возникновения депрессии на фоне употребления алкогольной продукции достаточно много, основные из них:

• нарушения в работе центральной нервной системы;
• кратковременное расстройство психики, как результат регулярного воздействия токсинов на организм;
• нарушение метаболизма;
• сбои в работе внутренних органов.

Механизм алкогольной депрессии запускают скопившиеся проблемы, которые человек предпочитает решать с помощью спиртного. В особенности депрессивные состояния после употребления алкоголя проявляются у женщин.

Даже умеренное употребление алкогольной продукции приводит к постепенному расшатыванию нервной системы, они становятся агрессивными и раздражаются по пустякам.

Таким образом, образуется замкнутый круг: неудовлетворенность жизнью – нарастающая раздражительность – алкоголь – неудовлетворенность жизнью и т.д.

Развитие и симптомы ↑

Психическое расстройство развивается достаточно медленно. Непродолжительные перепады настроения или незначительный упадок сил чередуются с кратковременными депрессивными проявлениями после употребления спиртного.

В таких ситуациях человек чувствует себя вполне нормально и не видит повода для беспокойства.Но уже на этом этапе проявляются выраженные депрессивные симптомы: общий фон настроения снижается, появляется заторможенность на уровне интеллектуальной и психической деятельности.

Более точную симптоматику можно определить при разделении алкогольной депрессии на два вида: кратковременную и мягкую (или матовую):

1. Первое состояние проявляется непосредственно после чрезмерного употребления спиртного и, как правило, через 2 дня полностью проходит.
2. Вторая ситуация намного серьезнее. Матовый вид алкогольной депрессии развивается на фоне полного исключения спиртного, но человек перестает получать радость от жизни, теряется смысл жизни, а внешние обстоятельства жизни выглядят банальными и неинтересными.

В таком состоянии вероятны суицидальные мысли, поэтому депрессии в результате употребления спиртного должны находиться под особым контролем родных и близких.

Отличие от прочих видов депрессии ↑

Очень часто симптоматика депрессии на почве алкоголя совпадает с симптомами разных видов расстройств. Но меланхолическое состояние после употребления спиртного имеет особенность.

Симптомы проходят через 7-14 дней после запоя, а прием антидепрессантов и других лекарственных средств становится необходимым в исключительных случаях.

Но в тяжелой хронической степени терапия проводится и медикаментозными, и немедикаментозными приемами.

Такая депрессия становится основанием для развития других видов депрессии: реактивного состояния, приступов маниакально-депрессивного психоза и т.п. Эти случаи требуют стационарного лечения под постоянным наблюдением врачей.

Лечение ↑

Для эффективного лечения депрессии, связанной с употреблением спиртного, необходим комплексный подход, включающий одновременное применение двух способов:

• медикаментозное лечение : применение современных антидепрессантов, способствующих выведению человека из подавленного угнетенного состояния;
• психотерапия , применяемая для закрепления результата и представляющая собой психоэмоциональную работу, цель которой – научиться радоваться жизни без алкоголя.

Справиться с алкогольной депрессией в тяжелой хронической форме самостоятельно невозможно, поэтому так важно вовремя обратиться к специалистам и не допустить развития более тяжелых психических заболеваний.

Длительность лечения зависит от состояния пациента, но составляет не менее 3 недель нахождения в стационаре.

Алкогольная депрессия: как выйти из нее самостоятельно ↑

Вот некоторые советы по преодолению подобного состояния:

1. В первую очередь необходим позитивный настрой и вера в положительный результат. Пока человек не возьмет себя в руки и не решит поменять жизнь в лучшую сторону, о самостоятельном избавлении от проблемы не может быть и речи.
2. Немаловажное значение имеет разнообразный рацион , позволяющий пробовать разные пищевые вкусы: кислое, соленое, горькое, сладкое. Таким образом, постепенно вкусовые рецепторы станут «забывать» вкус спиртного и тяга к его употреблению будет становиться все слабее.
3. Возможно применение трав и успокоительных сборов , например, валерианы, пустырника или элеутерококка. Такой метод улучшит самочувствие, поможет избавиться от навязчивых мыслей об алкоголе и поднимет настроение.
4. Выполнение физических упражнений , занятия гимнастикой и другая двигательная активность не только оздоровит тело, но и избавит от мыслей о спиртном.
5. Свежий воздух , будь то прогулки по лесу и парку или элементарные частые проветривания помещения способствуют снятию напряжения и активации мозговой активности, тем самым улучшая настроение.
6. Хобби, любое новое увлечение и творческие проекты вдохновят на новые достижения, а времени на употребление алкоголя просто не останется.
7. Планирование своего дня, недели или месяца : жизнь продолжается, а распределение времени вплоть до минуты займет голову и сделает каждое действие более полезным.

Для того, чтобы проявилась посталкогольная депрессия не обязательно употреблять алкоголь в чрезмерных количествах или уходить в недельные запои. Зачастую это состояние развивается на фоне умеренных и, казалось бы, безобидных случаев, когда спиртное регулярно присутствует в жизни человека.

Патология процесса заключается в том, что при возникновении провоцирующего фактора, например, стрессовой или конфликтной ситуации, скорость развития депрессии возрастает.

Видео: Тест на алкоголизм и 9 его признаков