Что такое ревность и как от нее избавиться

Ревность сводит с ума и грозит разрушить отношения?! Узнайте, как справиться с ней, пока она не уничтожила вас и вашу любовь!

Содержание

• Ревность — признаки и особенности
• Виды
• Причины
• Ревновать — хорошо или плохо? Мнения психологов
• Как избавиться от ревности

Влюбляясь, человек ощущает, что попал на вершину мира: его одолевают сильные эмоции, провоцирующие желание совершать подвиги во имя высокого чувства. Пребывая в состоянии невероятного блаженства, он готов на любые жертвы и всячески стремится осчастливить окружающих.

Все меняется, когда в душу влюбленного коварной змейкой заползает ревность – зловещая подстрекательница, зачастую толкающая людей на самые ужасные преступления.

Ревность — признаки и особенности ↑

Ревность представляет собой ярко выраженное деструктивное чувство, обусловленное мнимым, либо реальным недостатком любви, симпатии или внимания со стороны нужного нам человека.

Как правило, она выражается в желании целиком и полностью владеть его душой и телом, а также беспрепятственно распоряжаться временем избранного объекта.

Мужская

Отличительными особенностями мужской ревности являются:

• потеря способности мыслить логически;
• полное пренебрежение доказательной базой;
• крайне агрессивное отношение к подозреваемой женщине;
• способность определить измену по переменам в интимной жизни: предложила новую позу – виновна, стала менее пылкой – виновна, отказала в сексе – виновна вдвойне.

Женская

Женская ревность также имеет свои отличительные черты:

• тщательные поиски доказательств виновности мужчины;
• бешеная ненависть по отношению к вымышленной сопернице;
• неуемные попытки поймать партнера «на месте преступления»;
• способность определить, была ли измена по следующим параметрам: перестал дарить цветы – виновен, не заметил новую прическу – виновен, одобрил прическу подруги – виновен вдвойне.

Отчаянно ревнивые мужчины и женщины, стремящиеся безраздельно властвовать над партнером, способны на любое деяние, а самое главное — они могут и нередко причиняют духовную, а также физическую боль тому, кому «посчастливилось» стать объектом их страсти.

К основным признакам ревности можно отнести:

• маниакальную подозрительность;
• устойчивое стремление к тотальному контролю;
• крайнюю степень недоверчивости;
• агрессивное отношение к потенциальным соперникам;
• тщательный анализ любых контактов любимого человека;
• навязчивые поиски измены.

Виды ↑

1. Нормальная ревность . Возникает, когда партнер дает реальный повод усомниться в его любви и преданности, откровенно флиртуя с представителями противоположного пола, рассылая игривые смс-сообщения или же постоянно задерживаясь на работе.
2. Собственническая ревность . Проистекает из желания доказать всем и каждому, что человек «ваш с потрохами». Чаще всего, она присуща властолюбивым, педантичным и эмоционально холодным эгоистам, которые не способны испытывать сильные и глубокие чувства.
3. Параноидальная ревность . Продиктована непоколебимой уверенностью, что спутник жизни представляет собой «предел мечтаний» всех людей, живущих на планете Земля. Подобное убеждение может возникнуть у индивида с крайне низкой самооценкой, склонного к самокритике и втайне считающего себя недостойным любви.
4. Психопатическая ревность . Формируется у чрезмерно импульсивных или психически неуравновешенных личностей, не умеющих контролировать, а также правильно выражать свои эмоции. Ее наиболее частые проявления – крики, скандалы, применение грубой физической силы.
5. Нарциссическая ревность . Появляется, когда самовлюбленный индивид начинает испытывать крайнюю степень дискомфорта при одной только мысли о том, что его могут променять на более совершенного партнера. Нуждающийся в постоянном одобрении со стороны, он пытается освободиться от страхов, закатывая любимому человеку бурные истерики.
6. Мазохистическая ревность . Пробуждается у личностей, получающих удовольствие от физических или моральных страданий, в тот момент, когда им особенно необходимо внимание. Даже не пытаясь справиться с проблемой другими способами, они придумывают многочисленные поводы, дающие возможность манипулировать чувствами и действиями любимых людей.
7. Навязчивая ревность . Является вполне нормальным симптомом для проявления чувств у неустанных тружеников, а также ученых дам и мужей. Постоянно занятые решением поставленных перед ними задач, они пытаются обезопасить свои отношения путем выполнения некоего ритуала: например, ежевечерней проверки смс-сообщений.
8. Истерическая ревность . Зарождается с началом периода охлаждения в сексуальных отношениях, а также с появлением первых признаком надвигающейся старости. Истерически настроенные люди считают, что вместе с молодостью от них уходит право на верность, и пускаются во все тяжкие: устраивают своим половинкам скандальные представления, заламывают руки и осыпают их дешевыми угрозами.

Причины ↑

1. Заниженная самооценка . Неуверенный человек, постоянно ставящий под сомнение свою внешнюю привлекательность и умственные способности, никогда не поверит, что может стать объектом пылкой любви, не знающей измен. Полный различных комплексов, он будет вечно ждать «засады», в виде более красивого, умного, богатого или обходительного претендента на руку и сердце своего партнера.
2. Чрезмерно сильная привязанность . Индивид, влюбленный «до потери сознания» и впавший в глубокую зависимость от объекта своей страсти, панически боится потерять его расположение. Не представляя себе жизни без любимого человека, он с каждым днем ревнует все сильнее, а, не зная, как побороть пагубную привычку, нередко добивается того, чего так боится – расставания.
3. Влияние культурных традиций народа . Всем известно широко распространенное выражение, согласно которому ревность это признак любви, впрочем, как и побои. Человек, из года в год живущий под гнетом таких вот извращенных традиционных взглядов, редко способен противостоять общественному мнению, а потому всегда старается подчеркнуть свою влюбленность необоснованной ревностью.
4. Сексуальная неудовлетворенность . Утрата интереса к супружескому ложу со стороны мужчины или женщины, нередко приводит к мыслям об измене, вызывающим в свою очередь бешеную ревность. Между тем сексуальная пассивность вполне может быть вызвана и другими причинами: усталостью, рутиной, вялотекущим заболеванием.
5. Крайняя степень эгоизма . Эгоистичный человек, все помыслы которого обращены в сторону собственной персоны, ревнует вовсе не потому, что сильно любит и боится потерять. Чаще всего, он руководствуется принципом «сам не ам и другому не дам», поскольку воспринимает спутника жизни, как свою личную собственность, лишенную всех прав и свобод.

Ревновать — хорошо или плохо? Мнения психологов ↑

Опытные специалисты считают, что умеренное количество ревности может оказывать благотворное влияние на взаимоотношения влюбленных людей.

Важно понимать, что здоровое чувство несет в себе желание проявлять как можно больше нежности и заботы к любимому человеку, снова и снова доказывая ему, что лучше просто не бывает.

Другое дело, когда ревность выходит из-под контроля и нависает над партнером, подобно карающему бичу. В этом случае дискомфорт настолько велик, что ему не остается ничего другого, как только пытаться избавиться от «оков», наносящих тяжелые душевные, а иногда и физические травмы.

Как избавиться от ревности ↑

1. Отказаться от привычки делать поспешные выводы . Попытка обличить партнера в измене, не имея достаточно серьезных доказательств, может привести к весьма печальным последствиям. Прежде чем собирать чемоданы и исступленно рвать совместные фотографии, не лишним будет разобраться, что же произошло на самом деле. Возможно, поцелуй был невинным, а обмен нежными взглядами – всего лишь показался.
2. Заняться самосовершенствованием . Если причина ревности кроется в низкой самооценке, вместо того, чтобы уныло предаваться негативным эмоциям, нужно взять себя в руки и начать войну с недостатками. Избавившись от комплексов и вернув себе веру в собственное «я», можно легко уничтожить не только вымышленных, но и настоящих соперников.
3. Обуздать свою фантазию . Патологическая ревность, являющаяся самой болезненной и опасной разновидностью этого чувства, нередко формируется, благодаря изменам, родившимся в больном воображении ревнующего индивида. Только успокоив свой ум и вернув ему ясность мышления можно понять, насколько оправданным является недоверие к любимому человеку.
4. Идти на диалог с партнером . Поняв, что в отношениях назрела такая проблема, как неконтролируемая ревность, имеет смысл вызвать спутника жизни на откровенный разговор. Быть может причиной его отчуждения стала вовсе не запретная любовная связь, а серьезные неприятности на работе, неважное самочувствие или просто дурное расположение духа.
5. Посетить специалиста . Многие люди имеют обыкновение обсуждать свои семейные проблемы с кем угодно, но только не с психологом. А зря! Опытный специалист способен выявить причины ревности гораздо лучше, чем друзья и родственники, к тому же может предложить эффективные методы борьбы с ней. Главное желание, откровенность и немного терпения.

Помните, ревность – это своего рода болезнь, которую можно и нужно лечить, пока она не отравила вашу жизнь и не разрушила ваши отношения!

Видео: Ревность — что это такое и как с ней бороться