Основные признаки депрессии

Для современной науки депрессия представляет собой заболевание. Оно возникает вследствие биологических, психологических и социальных факторов.

Содержание

• Признаки депрессии
• Первые симптомы невроза и стресса
• Как бороться. Основные направления терапии

Признаки депрессии ↑

Проявляется депрессия по-разному, течение ее зависит от формы заболевания, а подчас и от половой, возрастной принадлежности и конкретного случая.

У женщин

При климаксе

Грусть, апатия и физическое недомогание определяют основные признаки глубокой депрессии в период климакса. Основной ее причиной являются изменения гормонального фона организма женщины.

Для постановки диагноза необходимо наличие как минимум пяти симптомов, протекающих 2 недели и более.

К признакам депрессивного состояния при климаксе относится и низкая самооценка, чувство страха. Для большинства женщин этот период характеризуется «уходом в себя». Они стремятся к уединению, стараются избегать общения, что только способствует усилению депрессивных симптомов.

Депрессия при климаксе сопровождается:

• сильным упадком сил;
• стойкими негативными мыслями;
• повышенной тревожностью и раздражительностью.

Женщина в этот период сводит к минимуму любую активность, даже если до этого времени была энергична и легка на подъем.

Для депрессии в период менопаузы свойственны некоторые физические признаки, проявляющиеся в виде:

• головных болей;
• болей в животе;
• расстройства пищеварения;
• набора лишнего веса;
• изменения аппетита и бессонницы.

Послеродовой

Послеродовая депрессия представлена совокупностью эмоциональных, физических и поведенческих изменений, которым подвергается женщина сразу же после окончания родов. Проявление признаков в большинстве случаев отмечается на четвертой неделе после родов.

Для постановки диагноза требуются данные о первоначальном периоде депрессии. Далее они сопоставляются с традиционными временными промежутками ее начала и стадиями выраженности.

Симптомы уныния после родов сопоставимы с повседневными жизненными изменениями в распорядке дня молодой мамы:

• недосып;
• сбои в режиме приема пищи;
• повышенная утомляемость;
• снижение сексуальной активности;
• перепады настроения.

Но истинная послеродовое расстройство психики – это серьезное заболевание, сопровождающееся чувством безнадежности, депрессивным настроением, невозможностью получать радость от жизни. В крайних случаях возможны суицидальные мысли и попытки.

Дородовой (во время беременности)

Дородовая депрессия имеет ряд признаков, которые сама женщина сможет выявить с трудом, поэтому так важно внимательное отношение к беременной со стороны родных и близких людей.

Хандра во время беременности негативно сказывается не только на здоровье будущей матери, но и ребенка. Важно знать симптомы заболевания, чтобы предотвратить тяжелые последствия.

Признаки:

• трудоспособность заметно снижена;
• снижается внимание, беременная женщина не может сосредоточиться на конкретном деле;
• наблюдаются сложности с принятием решений;

• резко повышается тревожность;
• женщина становится раздражительной и плаксивой;
• нарушается сон;
• повышается или, наоборот, снижается аппетит;
• резко появляются лишние килограммы или же, наоборот, вес резко уходит;
• беременная женщина постоянно грустит, ее мучает чувство вины;
• снижается интерес к сексу;
• появляется страх перед будущими обязательствами;
• появляются мысли и рассуждения о суициде.

У мужчин

Мужчины переживают период депрессии по-разному. Одни грустят, замыкаются в себе, становятся апатичными, не проявляя интерес к друзьям и удовольствиям, так радовавшим их прежде.

Другие становятся раздражительными и агрессивными, с головой уходят в работу, начинают употреблять алкоголь в больших количествах и участвуют в безумных мероприятиях.

Мужчинам свойственно отрицание своих чувств, они стремятся скрыть их и от себя, и от окружающих, маскируясь под противоположное поведение.

Мужская депрессия имеет 3 основных признака:

1. Физическая боль , когда депрессия проявляется болями в спине, частой хронической головной болью, нарушением режима «сон-бодрствование», сексуальными дисфункциями и нарушением процесса пищеварения. Специфика этих проявлений состоит в том, что они не поддаются медикаментозному лечению.
2. Гнев , расположенный в диапазоне от раздражительности, сверх чувствительности к критическим замечаниям или утраты чувства юмора до агрессии на дороге, вспыльчивости или даже насилия. Для некоторых мужчин агрессия сопровождается потерей чувства контроля, влекущей рукоприкладство и унижение по отношению к жене или детям.
3. Безрассудство в поведении , когда мужчина в состоянии депрессии склонен к уходу в иллюзорный мир. Так, появляется желание рисковать, ездить на высоких скоростях, заниматься сексом в небезопасных местах и т.д. Такое поведение в конечном итоге может привести к алкогольной и наркотической зависимости, скрытой зависимости от азартных игр.

У детей и подростков

Основные признаки у детей:

• пониженный фон настроения;
• потеря энергетического потенциала;
• внешние проявление печали;
• нарушения сна;
• изменения аппетита и веса;
• снижение школьной успеваемости и потеря интереса к учебе.

К всему прочему добавляется страх перед возможной неудачей, комплекс неполноценности и, как следствие, закрытость и агрессия в действиях и поступках.

Признаки у подростков:

• постоянное чувство усталости и скуки;
• нарушения сна;
• наличие соматических жалоб и рассеянное внимание;
• повышенная эмоциональность.

Депрессия у подростков может развиваться на почве любви. Они становятся замкнутыми, беспокойными, перестают слушаться родителей. Этот и без того не простой пубертатный период омрачается плохой успеваемостью, прогулами, проявлениями бунта.

У девушек могут появиться беспорядочные половые связи. Юноши могут связаться с плохой компанией. В наиболее тяжелой ситуации возможно злоупотребление алкоголем и наркотическими средствами.

Первые симптомы невроза и стресса ↑

Эмоциональные проявления

Эмоции являются первым сигналом в диагностировании невроза и стресса. Основная эмоциональная симптоматика клинической картины невроза:

• эмоциональная напряженность, связанная с навязчивыми мыслями и действиями, слабая стрессоустойчивость;
• закрытость и зацикленность;
• беспочвенная тревожность и агрессия, плаксивость;
• появление фобий;
• хроническая усталость;
• метеозависимость;
• сверх чувствительность к громким звукам или яркому свету;
• комплексы и неадекватная самооценка;
• перепады настроения и раздражительность.

Подобные проявления могут зависеть от характера погоды (в дождливые дни состояние усугубляется) и от времени года (широко распространена информация об осенней депрессии).

Физические (соматические)

К физическим проявлениям невротического состояния относят:

• резкую головную боль;
• дискомфортные ощущения в области сердца или желудка;
• затяжной тремор конечностей;
• мушки в глазах;
• снижение сексуального влечения;
• повышенное потоотделение;
• плохо скоординированные движения;
• психогенную булимию.

Подобные проявления характерны для эндогенной депрессии.

Поведенческие и мыслительные

Депрессивное поведение пассивно. Для него свойственно стремление к избеганию контактов с окружающими людьми, наличие алкоголизации и злоупотребления психоактивными препаратами временного действия.

К мыслительным проявлениям относятся:

• сложности в сосредоточении и концентрации внимания;
• с трудом принимаемые решения;
• замедленность всех психических процессов;
• мрачные, негативные мысли и рассуждения о себе, своей жизни и мире в целом;
• отсутствие перспектив на будущее;
• суицидальные мысли, появляющиеся с маниакальной частотой.

Как бороться. Основные направления терапии ↑

Эффективная терапия избавит от депрессии, и предотвратит повторное ее возникновение.

На сегодняшний день известно три основных направления терапии в борьбе с депрессивными состояниями:

1. Фармакотерапия , подразумевающая применение антидепрессантов. Современный рынок лекарственных препаратов насчитывает десятки подобных средств, но назначать их должен врач. Самолечение в этом случае только усугубит и без того сложную ситуацию;
2. Психотерапевтические методы – самое эффективное лечение депрессии. Направления могут быть разными: гипноз, психоаналитический подход, использование холотропного дыхания. Такой подход даст хороший результат за счет легкой процедуры. В идеале терапию начинают с индивидуального посещения психотерапевта, который подберет необходимую программу коррекции депрессивного состояния;
3. Социальная терапия , заключающаяся в установлении социального взаимодействия. Человек, находящийся в депрессивном состоянии, чаще всего стремится к изоляции от социума, тем самым осложняя свое состояние. В этом случае эффективны занятия в группах, например, фитнесом, танцами или в общественной деятельности, например, участие в родительском комитете, или помощь в устройстве бездомных животных.

Для большинства людей диагноз «депрессия» и диагнозом-то не считается. Такой подход является ошибочным, т.к. депрессия – это заболевание, которое нельзя пускать на самотек, крайне необходимо лечение, дабы не допустить более серьезных последствий.

Видео: Как безошибочно определить