Не иметь или терять: Как не бояться утрат

Невозможно прожить жизнь, ничего не теряя, а только приобретая. Это в принципе нереально. Пример: первые молочные зубы. И больно, и обидно их терять, а никто еще не оставался с ними до старости.

Содержание

• Психология приобретений
• Как пришло, так и ушло
• Страх потери
• Как избавиться от фобии

Ах, если бы вся наша жизнь состояла только из таких вот маленьких и нужных потерь! К сожалению, мир более суров, чем нам хотелось бы.

Психология приобретений ↑

Толковый словарь определяет слово «потеря», как исчезновение чего-либо, кого-либо. Вот оно было-было и ушло. Русская мудрая поговорка гласит: как пришло, так и ушло. Вот именно!

Человек приходит в этот мир голеньким. Все, что он имеет на момент рождения – это свое беспомощное тело и родителей. Все, что потом нас окружает, приобретенное.

Но посмотрите, как сжимаются кулачки, когда в них что-то попадает, как тянутся ручки ко всему, как быстро младенец учится говорить слово «мое!». Этот нормальный врожденный инстинкт помогает выжить не только в экстремальных ситуациях.

Как будто малыш знает, что впереди его ждут потери и утраты, и поэтому стремится соблюсти баланс.

Как пришло, так и ушло ↑

Вспомните некоторые из своих потерь. Несколько лет собирали деньги на машину, отказывали себе в дорогих одеждах, отдыхе на море, экономили на всем. А через неделю после приобретения ваш новенький ВАЗ угнали хулиганы. Трагедию удалось пережить с большим трудом.

А помните золотое колечко с маленьким бриллиантиком, которое вам подарил ваш почитатель? Нет?! Вы это дорогое для него украшение потеряли на первом же корпоративе и даже не расстроились по этому поводу. Как пришло, так и ушло.

Как это ни грустно, но даже человек для нас дороже тот, ради которого наша душа больше болела, а тело страдало:

1. Внезапно трагически закончил свой жизненный путь замечательный человек, меценат, альтруист и гений. Вы знали его издалека, не принимая участия в его жизни. Огорчитесь и только.
2. Стоит ли сравнивать это чувство со скорбью матери, потерявшей своего ребенка? А ребенку тоже было 33 года. Только он был заурядным бездельником и пьяницей. Но мать вложила в свое дитя сердце, бессонные ночи и боль переживаний.

Страх потери ↑

Этот страх, по сути, не показатель вашей заботы и любви, а боязнь за свое благополучие, остаться без чего-то.

Если вас раздели на улице, вы не боялись за одежду, а переживали за себя без одежды. Вы не плакали по угнанной машине, вы лили слезы по тем своим неисполненным желаниям ради этого автомобиля и по себе, оставшейся без транспорта.

Чувства и их обоснования при потере материальных ценностей мало чем отличается от других потерь.

Отношений

Человек – стадное животное. Как и все приматы, мы чувствуем себя в безопасности в обществе себе подобных и испытываем страх, оказываясь в одиночестве в незнакомом месте. Эти рефлексы, инстинкты, если хотите, чувства передали нам наши предки, которые жили племенами и общинами.

Для современного человека также станет большим испытанием, наказанием лишение общения, изоляция. Будь то тюремное заключение в одиночной камере или обычный бойкот. Конечно, страшно оказаться в изоляции. Это чувство нормально, пока не появилась фобия.

Вам приятно с этим человеком, комфортно, весело, безопасно. У вас сложилась потребность общения с ним. Вы боитесь потерять эти блага, понимая, что жизнь без них станет сложнее, тусклее для вас. Вполне нормальная реакция и объяснимая.

У вас были бы идеальные отношения, если бы тот другой человек с той же силой боялся потерять вас, ваше расположение.

Что делать?

Ничего. Наслаждайтесь обществом друг друга. Но, как и во всем, даже в любви и привязанности надо знать меру. Вернее, любовь-то может быть безгранична, но ее выражения должны иметь приличные границы.

Прав был гений, уверяя, что чем меньше нас любят, тем сильнее ответная привязанность. Страх потерять отношения толкает на унижения, навязчивость, тем самым еще больше отталкивая. Если вы, проанализировав ситуацию, поймете эту несложную арифметику, то, конечно, умерите свой пыл и разомкнете стальные объятия.

Будет еще лучше, если развернете отношения в обратную сторону. Тот, важный для вас человек имеет такие же инстинкты и рефлексы, как и вы. Ему тоже не нравится терять. Пока вы за ним гонялись и боялись, у него страха не возникало (куда вы денетесь?). Но если вы вдруг отпустите его на волю хотя бы чуть-чуть …

Близкого человека

На то он и близкий, что уже не входит в число объектов оцениваемых потраченными на него силами, деньгами и эмоциями. Он ощущается как часть вашего организма. И как вашей неотъемлемой части, ему позволено быть далеко неидеальным.

Каждый человек боится потерять свою руку, ногу, даже молочные зубы. Это нормально и объяснимо. Это условие выживания. Теперь понятно, что страх потери близких людей – это естественное чувство. Напротив, его отсутствие – неправильная аномалия.

Посмотрим на эту привязанность с другой стороны. Понаблюдайте за людьми, которые живут чужой жизнью, за фанатами, например. Для них кумир – даже не часть их организма, а смысл жизни, вся жизнь.

Фанат ничего не пытается свершить сам. Его, как человека, не существует. Он светит отраженным светом, как Луна. Вы же знаете, что без Солнца никто не увидит спутник Земли. Так и жизнь ради кумира, лишает вас собственного света, превращает в спутник. А могли бы стать Солнышком.

Что делать?

Делать выводы! Не допускайте фанатизма даже с самыми близкими людьми.

Светите сами, чтобы им было комфортно и тепло рядом с вами из-за ВАШИХ ДОСТОИНСТВ и ДОСТИЖЕНИЙ, а не потому, что вы, жертвуя собой, все отдаете ему. К этому быстро привыкают и перестают ценить. Перестаньте быть жертвой!

Другое дело, когда вы боитесь потерять близких, как часть себя, любя и сопереживая, не забывая про свое достоинство. Больно! Зуб удалить больно. Руку отрезать невыносимо. Чтобы найти анестезию, придется обратиться к философии или к Богу.

Вы собираетесь жить вечно? Вряд ли. Почему тогда надеетесь, что ваши близкие будут рядом, пока будете жить вы? Их, конечно, когда-нибудь не станет. Примите это, как факт, как то, что день сменяется ночью.

Как избавиться от фобии ↑

Не имея, не потеряешь = 0

Не привязываться ни к чему и ни к кому? Ужасное состояние полной независимости, то есть совершенного одиночества.

Вы не получаете удовольствия от общения, не ввязываетесь в авантюру под названием ЛЮБОВЬ, к кому бы она ни была (мужчине, родителям, детям, другу). Холодный ум, холодное сердце, никаких положительных эмоций, страстей, ярких переживаний.

Как результат, никаких отрицательных переживаний при их потере (не имея, не потеряешь). Нет боли отрезания части души, слез по угнанной машине, переживаний из-за страха потери. Вы ничего не имели, потому и ничего не потеряли. НОЛЬ.

Иметь и терять = 0

Вы живете на полную катушку. Совершаете поступки, делаете открытия, рожаете детей, любите их до потери пульса. Вы обожаете своих родителей, и готовы на все ради любимого человека. «Душа обязана трудиться и день и ночь» — написал Светлов, предостерегая нас от равнодушия.

Чем больше вы имеете, тем больше можете потерять, тем больше теряете. Больно? Очень. За каждое удовольствие приходит расплата в боли его потери. Сколько радости, столько и боли. Снова НОЛЬ.

Какой ноль выбрать?

Если вы живете, потери неизбежны. Два пути решения этой проблемы:

1. Уход от привязанностей.
2. Душа обязана трудиться и учиться терять.

Совсем избавиться от страха потери или позволить себе бояться утрат. Ищите золотую середину.

Видео: Говорит специалист