Чего боятся женщины?

Женские страхи – явление типичное и распространенное. Причины страхов кроются в особой женской восприимчивости к окружающему миру и комплексах неполноценности, с которыми необходимо бороться.

Содержание

• Корни проблем
• Женские страхи
• Методы и техники борьбы с фобиями

Корни проблем ↑

Женщины очень часто признаются в своих проблемах: в работе, в семье, в любви, в карьере, в отношениях с родными или чужими людьми и т.д. Женские проблемы мешают им жить полноценной жизнью, реализовывать себя, быть счастливыми.

Проблемы женщин чаще всего связаны с собственным восприятием окружающей действительности и себя в ней, и не имеют объективной почвы.

Главный корень, питающий все женские проблемы – это комплекс неполноценности, который выражается в неуверенности в себе: в своей привлекательности, в способностях, в возможностях. Комплекс неполноценности и провоцирует появление страхов на разной почве.

Женские страхи ↑

Страхи – это особые сильнейшие негативные эмоции, вызванные конкретными объектами, мыслями, представлениями.

Эмоции — главная призма восприятия окружающей действительности представительниц прекрасной половины человечества, благодаря чему женщины в большей степени подвержены страхам.

Типичные женские страхи не являются переживаниями восприятия конкретного предмета, это целая серия мыслей, домыслов, представлений, объединенных в навязчивые, неадекватные, неконтролируемые фобии (страхи).

Основные женские страхи связаны с потерей стабильности настоящего или нежелательным будущим: одиночество, болезни, старость, потеря работы и многое другое. Рассмотрим подробно, что и почему вызывает женские страхи.

Страх одиночества/измены

Страх одиночества делает женщину слабой и уязвимой перед мужчиной, превращаясь в боязнь «не выйти замуж», измены и страх потерять мужчину:

1. Боязнь «не выйти замуж» . Общество настойчиво проецирует идею о семье. Уже в юном возрасте девочки, обделенные вниманием мужского пола, рисуют себе страшные картинки будущего, где они одиноки. Страх одиночества настолько распространен, что молодые женщины после 30-ти лет начинают задумываться о возможных вариантах рождения ребенка вне брака.
2. Страх измены – типичный страх женщин в так называемом кризисе среднего возраста. Переступив порог молодости и наблюдая активное переживание этого кризиса у мужчины, женщина начинает переживать мысль об измене, которая со временем становится навязчивой и превращается в фобию.
3. Боязнь потерять мужчину – это фобия, связанная с конкретным мужским образом, и часто называется «страхом быть брошенной». Одинокая женщина, которую бросил мужчина, «обрастает» особым негативным общественным отношением. По этой причине жизнь вокруг изобилует примерами необыкновенного женского терпения. Женщины способны терпеть боль, унижения, оскорбления лишь бы не быть одинокой.

Основной причиной появления этих фобий являются женские комплексы неполноценности, появляющиеся в юном возрасте и культивируемые негативным мужским поведением. В какой-то момент женщина становится уверенной в своей недостаточности и благодарной мужчине, который её принял, живя в страхе измены или потери.

Борьбу с фобией одиночества нужно начинать с веры в себя: в своей привлекательности, состоятельности, жизненных возможностях, с уверенности в том, что любой человек достоин лучшей жизни.

Потерять красоту, здоровье, молодость

Этот страх присущ успешным, красивым женщинам, которых не мучают комплексы неполноценности, и на настоящем этапе их всё устраивает: молодость, здоровье, красота. Но женщина осознает, что время неумолимо и неизбежно заберет имеющееся.

Страх в будущем стать другой имеет несколько видов:

• боязнь потерять красоту;
• боязнь болезней;
• боязнь старости;
• боязнь полноты.

1. Страх потерять красоту особенно присущ женщинам, для которых внешний вид является визитной карточкой (артистки, модели и т. п.). Определение красоты настолько тесно вплетается в их жизнь, что потеря «лица» ассоциируется с окончанием жизни в целом. Сохранение красоты становится смыслом жизни: пластические операции, дорогостоящие процедуры омоложения.

Получается парадокс: жизнь женщины подчинена сохранению красоты. А является ли такая жизнь полноценной? Жить ради красоты или быть красивой ради жизни? Правильный ответ на этот вопрос приведет к первому шагу на пути борьбы со страхом.

2. Страх потерять здоровье (боязнь болезней) очень распространенная фобия в современном мире. В учебниках по психоанализу обязательно найдутся примеры, когда женщины с юности переживают страх потерять здоровье или умереть в результате определенной болезни или в определенном возрасте. Дело в том, что страшные ожидания женщин вызывают соматические расстройства и становятся реальными.

Причины этого страха очень часто кроются в СМИ. Известная «свежая» история Анджелины Джоли, которая удалила обе груди по причине онкофобии (страх заболевания раком) произвела настоящий фурор. Наверное, нет ни одного издания или телеканала, которые обошли бы стороной эту новость. Однако никто из них не озвучил число последующих подобных операций.

Страх болезней используется индустрией питания и косметологии, и люди начинают активно изучать состав продуктов и препаратов, чтобы отыскать в них полезные и вредные ингредиенты, совершенно не задумываясь о том, что чаще всего это маркетинговый ход и не более.

Единственным шагом в борьбе со страхом болезни может быть здоровый образ жизни, включающий движение, рациональное питание, позитивное мышление.

3. Страх старости свойственен многим женщинам, не адекватно воспринимающим свой возраст. Природа сделала так, что в любом возрасте женщины прекрасны по-своему. Однако некоторые женщины мысленно останавливают свой возраст на определенном моменте и придерживаются именно его.

Первыми сигналами этой фобии могут быть неверно указанный возраст (в соцсетях, в анкетах или резюме) или неверно выбранный стиль одежды. Последний признак делает женщину смешной и нелепой и не способен вернуть ей молодость.

Страх старости часто связан с собственным местом в обществе и семье и выражается в конкретных поступках женщины старше 50 лет:

• просит внучку называть ее по имени (без приставки «бабушка»);
• отказывается заботиться о внуках, ссылаясь на общественную значимость;
• не хочет уходить на пенсию.

Всё это вызвано именно страхом старости, где женщина не видит своего места и значения, поэтому пытается искусственно отсрочить ее наступление.

Коррекция страха старости начинается с осознания реальности своего «я». Женщина всегда должна осознавать и принимать свой возраст, принимая все его положительные и отрицательные моменты. Нужно точно знать ценность своих лет и оберегать себя от неизбежных опасностей.

4.  Страх полноты является распространенным явлением особенно у молодого поколения. Стройное тело культивируется СМИ, и, к сожалению, превращается в навязчивую идею. Это является причиной многочисленных случаев анорексии, когда навязчивые мысли вызывают серьезные вегетативные нарушения.

Избавиться от этого страха можно осознанием ценности собственного здоровья. Альтернативой голоданию может стать рациональное (здоровое) питание и подвижный образ жизни, которые помогут держать вес в норме, а жизнь в тонусе.

Связанные с материнством

Это целая группа страхов, которая включает в себя:

• страх забеременеть;
• страх быть бесплодной;
• страх родов;
• страх не выносить ребенка во время беременности;
• страх за ребенка.

Эти страхи присущи абсолютному большинству женщин. Связано это с первоначальным осознанием материнского начала в каждой девочке. Женщина приходит на свет, чтобы продолжить человеческий род. Мысль о том, что деторождение является женской первозадачей, крепко внушается человечеству всеми мировыми религиями.

Семейное материнство является нормой, а значит всё, что ему препятствует и противоречит – роды вне брака, невозможность забеременеть, потеря ребенка во время беременности – является отклонением от нормы. Подобные страхи присущи женщинам с комплексом неполноценности.

Самое плохое, что подобные страхи сопровождаются вегетативными расстройствами, которые негативно влияют на процесс зачатия, беременности и родов.

Страх за ребенка связан с особой формы любви – материнской. Мать непросто принимает своего ребенка таким, какой он есть, она переживает его жизнь. Страх потери ребенка равноценно потере собственной жизни. И чтобы переживание за ребенка не перешло из состояния нормы в патологию, нужно признать самостоятельность его жизни.

Связанные с насекомыми/гадами

Большинство представительниц прекрасного пола панически боится мелких «тварей». У каждого подобного страха есть своя причина, которая может не сохраниться в памяти женщины. С помощью гипноза удается восстановить события детства с присутствием паука или змеи.

Большинство представительниц слабого пола активно культивирует свой страх на протяжении долгого времени. В женской среде не стыдно бояться.

Победить страх можно только при желании это сделать. Методы борьбы с фобиями насекомых, мышей, змей и других «тварей» предлагают заглянуть «в лицо страха»: взять в руки, приблизиться и т.д. Женщина, решившаяся на подобный поступок, чаще всего избавляется от страха.

За рулем

Этот страх связан с ситуациями на дороге. Женщина за рулем боится многого:

• нарушить правила;
• попасть в аварию;
• испортить машину;
• быть осмеянной другими участниками движения.

Страх вождения связан с тремя основными причинами:

1. Недостаточные навыки вождения . Женщина может бояться любых новых маршрутов, быть не уверенной в собственных знаниях правил дорожного движения и своей реакции в различных ситуациях.
2. Статистика ДТП . Страх может дополнительно провоцироваться многочисленными телепередачами и сводками ДТП.
3. Юмористический образ женщины за рулем в СМИ . Дамы на железных конях являются героинями многочисленных анекдотов и юмористических роликов. При этом рассказы о блондинках за рулем частенько осмеиваются в ряду коллег и телешоу.

Ситуация страха вождения не нуждается в особых тренингах и методиках коррекции. Устранить фобию можно только опытом вождения и знанием правил дорожного движения. Приобретайте опыт на полигонах и неоживленных трассах, закрепляйте знания дорожного движения, и этот страх благополучно обойдет вас стороной.

Общественного мнения

Суть этого страха в возможности быть осужденной своими близкими или просто окружающими людьми. Общество живет в условиях соответствия нормам. Всё, что им не соответствует, автоматически может перейти в разряд непринятого, негативного, неправильного.

Женский страх общественного мнения появляется только на основе неуверенности в себе и правильности своего поведения.

Постоянная оглядка на то, что «скажут люди», часто разрушает человеческие судьбы. Но мнение людей далеко не всегда является верным. Общество часто осуждает не негативные поступки, а то, что не вписывается в нормы его личного восприятия.

Чтобы побороть этот страх нужно уметь четко расставлять жизненные приоритеты, понять, что действительно важно, а что не имеет значение. Это поможет осознать значимость собственной жизни, своего счастья и здоровья, которые не могут зависеть от общественного мнения.

Перед будущим

Этот страх свойственен особо восприимчивым натурам, которые болезненно реагируют на все события вокруг них.

Существует несколько возможных обстоятельств будущего, способные вызвать страх:

• разрушение семьи;
• потеря работы, включая потерю должности;
• бедность.

Женщина эмоционально реагирует на всё происходящее: на события в любимом сериале, неприятности коллег, горе и радости соседей. Стоит ли удивляться, что тонкая женская психика начинает волноваться по поводу событий в стране или выводов психологических статей о кризисе среднего возраста.

Страх изменения будущего, говорит прежде всего о нестабильном настоящем женщины. Тренинг по коррекции страха перед будущим основывается на восприятии настоящего как стабильного образования.

Стремление сохранить имеющееся, осознание зависимости благополучия от собственных действий – это главный залог успешной борьбы с фобией.

Методы и техники борьбы с фобиями ↑

Шаг 1. Осознание страха

Прежде всего нужно понять, чего именно боится женщина. Для этого достаточно проанализировать свое состояние в разные моменты, выбрать свою страшную мысль и дать ей название.

Шаг 2. Поворот «навстречу страху»

На этом этапе важно рассмотреть свой страх:

• нарисовать образ страха;
• написать письмо своим обидчикам;
• написать письмо себе самой, выказав все претензии;
• составить рассказ о своем будущем;
• придумать варианты развития своей карьеры;
• взять в руки насекомое или другой объект страха и т.д.

Главное, сделать что-то в направлении своего страха, заглянуть ему «в глаза» и не дрогнуть.

Шаг 3. Любовь к себе

1. Нужно найти все свои самые позитивные черты, начиная от внешних признаков и заканчивая забытыми способностями сочинять стихи. Осознание собственных достоинств поможет появлению первых шагов к уверенности в себе.
2. Все самое ценное в себе нужно культивировать и подчеркивать. Нельзя жалеть себя. Нужно добиться самоуважения.

Женские страхи разнообразны и оригинальны. Большинство из них основано на тонкой женской психической структуре, способности чувственно воспринимать окружающее через призму собственной жизни.

Борьба с фобиями начинается с формирования стойкой уверенности в себе, своих возможностях и способностях. А для этого нужно успешно побороться со своими комплексами и верить в лучшее будущее.

Видео: Три женских страха